Autor: Firma Kreisausschuss des Vogelsbergkreises

Mit einer ausgewogenen Ernährung gut gerüstet und vorbereitet in den Wochenalltag starten. Neben der Zeitersparnis kann das Meal Prep-Verfahren helfen, preisgünstige, nährstoffreiche und vollwertige Speisen für den Alltag zu gestalten. Die vhs bietet nun in einem Workshop einen Einblick in das Verfahren des Meal Prep. Vorratsutensilien werden unter die Lupe genommen und selbstverständlich werden ein […]

Strong ist ein hochintensives Intervalltraining bei dem ausschließlich mit dem Eigengewicht des Körpers trainiert wird. Es wechseln sich dabei schnelle Tempointervalle mit Übungen zum Muskelaufbau ab. Die Kurse sind schweißtreibend und beinhalten auch Bodenübungen, bei denen die Körpermitte intensiv trainiert wird. Diesen Trainingskurs bietet die vhs in Lauterbach ab 13. Mai an. Es finden sieben […]

Mit dem Zumba®-Fitness-Kurs bietet die vhs ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Wen die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, der wird verstehen, warum Zumba®-Fitness-Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Der Kurs startet am Mittwoch, 7. Mai. Es sind […]

Im Rahmen des Bergmähwiesen-Festes findet an diesem Tag die Siegerprämierung der artenreichen Grünlandflächen im Rahmen der vierten Bergmähwiesen-Meisterschaften durch den Ersten Kreisbeigeordneten Dr. Jens Mischak (ca. 11.30 Uhr) statt. Zudem wird ein Theaterstück gezeigt und es werden Führungen zu den Themen Kräuter, Botanik, Geologie und Ornithologie angeboten. Wo? Ulrichstein-Feldkrücken (Gebiet unterhalb „Am Melgershain“ an der […]