Monat: Mai 2024

Samstag, 22. Juni, 11:00 Uhr, Treffpunkt: Kneipp-Anlage im Kurpark Neben der physischen & mentalen Entspannung trainiert man beim SUP den kompletten Körper, speziell die Rumpf- und Tiefenmuskulatur, Gleichgewicht, Beweglichkeit und die Motorik. Der Kurs ist perfekt für Alle, die diese Sportart einmal ausprobieren und reinschnuppern möchten. Die Teilnehmer sollten schwimmen können. Mitzubringen sind bequeme Kleidung […]

Samstag, 08. Juni, 11:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information Diese Radtour führt Sie zu drei wunderschönen Privatgärten, die im Rahmen der Veranstaltung „Offene Gärten im Landkreis Uelzen“ ihre Pforten öffnen. Durch Felder und Wälder radeln Sie auf verkehrsarmen Straßen von Garten zu Garten. Jeder Garten bezaubert durch seine individuelle Gestaltung und Blütenpracht, über die jeweiligen […]

Jeden Samstag, 10:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information Dieses Angebot beinhaltet verschiedene einfache Übungen aus der chinesischen Medizin im Einklang mit den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Alles finden wir in der Natur und in unserem Körper wieder. Jedes Element ist ein Organ zugeordnet und es wird sich im Laufe der Meridiane gedehnt […]

jeden Freitag, 15:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information Der Kurpark ist das Herzstück der Stadt. Direkt an der Ilmenau gelegen umschließt ein etwa 18 Hektar großer Kurpark das Kurzentrum. Er ist nicht von vornherein als künstliche Parkanlage geplant und gestaltet worden, sondern organisch gewachsen und in weiten Teilen naturnah gestaltet. Die weitläufige Grünzone mit ihren […]

jeden Donnerstag, 11:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck. Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten […]

Jeden Dienstag, 17:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information Am meisten Spaß macht Nordic Walking und die größten gesundheitlichen Effekte hat es, wenn man die beiden Stöcke auch technisch richtig einsetzt: Das Gehen fällt leichter, das Tempo steigert sich, Gelenke und Knochen werden entlastet und die Muskulatur wird effizienter trainiert als durch manch anstrengenderen Sport. Fitness-Instruktor […]

Jeden Dienstag, 17:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information Am meisten Spaß macht Nordic Walking und die größten gesundheitlichen Effekte hat es, wenn man die beiden Stöcke auch technisch richtig einsetzt: Das Gehen fällt leichter, das Tempo steigert sich, Gelenke und Knochen werden entlastet und die Muskulatur wird effizienter trainiert als durch manch anstrengenderen Sport. Fitness-Instruktor […]

Jeden Montag, 15:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information Leichtfüßig von Kopf bis Fuß bewegt bei diesem Gesundheitsangebot lernen Sie Ihrem eigenen Bewegungsimpuls zu folgen. So kann sich festgehaltenes und blockiertes im Körper und in den Gelenken lösen und zu einem fließenden Tanz werden. Wohlsein breitet sich aus, Kreativität wird angeregt. Der Einstieg zum eigenen Tanz […]

jeden Mittwoch, 17:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den […]